Como cozinhar caldo de galinha. Receitas de sopa de caldo de galinha
Como preparar caldo de galinha? É fácil fazer o caldo de galinha corretamente e saboroso. Você precisará de carne de alta qualidade, água limpa e filtrada e uma pequena quantidade de especiarias e legumes frescos a gosto. No final, verduras picadas são adicionadas para decoração e um aroma agradável.
Caldo de galinha - aves de capoeira líquidas, um produto de dieta perfumado e saboroso com propriedades úteis. É usado como prato independente para indigestão e resfriados leves, para fazer molhos, sopas, cereais, acompanhamentos e deliciosos pratos gourmet - sopas de salada (ervilhas do Laos com iogurte), etc.
Caldo de galinha com calorias
A nutrição e a riqueza do caldo dependem da porção do frango usada para cozinhar. Do peito com a pele descascada, é obtido um caldo não oleoso e leve. Ao usar baquetas e asas, o caldo tem um sabor rico e uma consistência rica.
O teor calórico médio de 100 g de caldo de galinha é de 15 kcal (2 g de proteína por 100 g).
Não tenha medo de melhorar comendo sopa de dieta à base de frango. Use uma das várias receitas sugeridas para preparar um prato saboroso e saudável, mas primeiro os truques culinários. Em nenhum lugar sem eles.
Dicas úteis antes de cozinhar
- Para obter uma carne saborosa e suculenta, salgue o caldo ao ferver. Para obter um caldo de galinha claro e bonito, adicione sal no final do cozimento, como no caldo de carne.
- Cozinhe com uma tampa completamente fechada para acelerar o processo - o risco de obter um caldo turvo devido à forte água fervente e à espuma ativa.
- Para deixar o caldo dourado, adicione uma pequena quantidade de casca de cebola ou cebola com casca.
- Ao preparar uma sopa de dieta, não é recomendável usar a fritura de vegetais em óleo vegetal. Aumenta o conteúdo calórico. A passivação é indesejável para comida de bebê.
- A transparência do caldo depende do teor de gordura dos pedaços de frango. Pegue o peito ou filé, remova cuidadosamente o excesso de gordura das coxas e de toda a carcaça. A porção do lombo torna o produto mais dietético, mas menos rico, com um sabor de frango levemente expresso, em comparação com produtos de outras partes do pássaro.
Receita clássica de caldo de galinha
Os ingredientesPorções: - + 15- frango (eviscerado) 800 g
- água 3 l
- cenouras 1 pc
- arco 1 pc
- ervilhas pretas pimenta 5 grãos
- endro 2 ramos
- sal a gosto
- Meu frango em água corrente.
- Pego uma tigela grande (panela de 3 litros) para encaixar na carcaça estripada do pássaro. Despeje água filtrada a frio.
- Eu coloquei no fogão. Eu ligo o fogo máximo, levo a água para ferver.
- O primeiro caldo de galinha é drenado para a pia. Despeje nova água filtrada e limpa.
- Ferva, retiro a espuma conforme ela se forma. Reduza a temperatura ao mínimo.
- Cortei as cenouras descascadas em duas partes. Eu cozinho frango com ela por 15 minutos. Depois, tiro as cenouras do caldo sem remover a panela do fogão.
- Descasquei a cebola inteira no caldo de cozinha, sal e pimenta.
- Eu cozinho por 1,5-2 horas a uma temperatura mínima. A prontidão do frango é determinada usando um garfo. Os talheres devem entrar facilmente na carne.
- Pego cebola e frango do caldo. A carne cozida pode ser usada na preparação de frango com salada de abacaxi.
- Filtro e despejo o caldo, em cima jogo os ramos picados de endro.
Como Fazer Caldo de Peito de Frango
O peito é a parte mais saudável do frango. A carne branca contém uma grande quantidade de proteína valiosa (23 g por 100 g de produto) com um valor mínimo de gordura (1,9 g / 100 g). Por esse motivo, a mama (principalmente na forma fervida) é utilizada na nutrição, faz parte da dieta diária de atletas e seguidores ativos de estilo de vida saudável.
A receita é muito simples. Prepare um delicioso caldo de peito de frango sem a adição de vegetais e um grande número de especiarias.
Ingredientes- Peito - 500 g
- Água - 1 L
- Sal - meia colher de chá,
- Endro - 5 g.
- Meu peito de frango está com água corrente. Enviar para uma panela com capacidade para 2 litros. Eu despejo água. Para o sal.
- Depois de ferver, cozinhe o peito em fogo baixo por 50 minutos. Não permito que a espuma se espalhe pelo caldo, limpe-a com uma escumadeira em tempo hábil.
- 10 minutos antes da prontidão eu jogo endro picado.
Servir caldo dietético em um prato fundo com pedaços de peito cortados.
Como cozinhar um caldo de ovo
Ingredientes- Ossos de frango com pedaços de carne - 400 g,
- Cebola - 1 cabeça pequena,
- Cenouras - 1 peça,
- Pimenta preta - 4 ervilhas,
- Verduras frescas - alguns raminhos de endro, cebolinha,
- Folha de louro - 1 peça,
- Óleo vegetal - meia colher de sopa,
- Sal a gosto.
- Para obter um caldo rico, tomo ossos de frango com pedaços de carne. Eu cuidadosamente separo e enxágue. Eu envio para a panela, despeje 1,5 litros de água. Trago para ferver e retiro a espuma.
- Reduza o fogo ao mínimo. Enquanto os ossos da galinha definham e doam todos os sucos, estou envolvido em molho de vegetais.
- Eu limpo os legumes, corte em pedaços grandes. Frite em uma frigideira. Passaged em óleo vegetal.
- Eu mudo os legumes para a base de carne, adicione pimenta preta. Eu cozinho por 45 minutos. Eu coloquei o fogo fraco. 10-15 minutos antes da prontidão, comecei a ferver os ovos em uma tigela separada.
- Jogo uma lavrushka no caldo. Um pouco de sal. Deixei cozer por 10 minutos, removendo do fogão.
- Eu filtrar com uma peneira, despeje o caldo de galinha perfumado em pratos. Eu decorei o topo com um ovo meio cozido, polvilhei com ervas. Eu prefiro cebolinha e endro.
Receita de macarrão
Ingredientes- Água - 2 L
- Pernas grandes - 2 peças,
- Macarrão - 100 g
- Cebola - 1 cabeça pequena,
- Batata - 1 peça,
- Cenouras - 1 coisinha,
- Alho - meio dente de alho,
- Folha de louro - 1 peça,
- Sal, pimenta, salsa (verduras e raízes) - a gosto.
- Eu lavo as pernas de frango, despejo água. Salgue levemente, jogue uma folha de louro e deixe cozinhar. Após 10 minutos, retiro a lavrushka. Depois de 20 minutos, tiro as pernas de frango cozidas e coloco em um prato para esfriar.
- Também limpo minhas cenouras com salsa. Eu cortei em tiras. Eu limpo o alho, mas não pico. Cortei batatas em cubos. Deixo toda a pequena cabeça de cebola.
- Envio legumes ao caldo fervente, tempere com pimenta. Depois de 10 minutos, envio macarrão ao caldo. Eu não misturo. Reduza o fogo ao mínimo. Eu cozinho antes de cozinhar o macarrão (8-10 minutos).
Receita de vídeoPara tornar o caldo mais transparente, adicione as claras batidas de 2 ovos de galinha. Deixe ferver, coe suavemente os flocos de proteína resultantes.
Sopa derramando em pratos. Polvilhe com verduras desintegradas (salsa) por cima. Bom apetite!
Como cozinhar o caldo de galinha em uma panela lenta
Ingredientes- Carne de aves de capoeira - 800 g,
- Água - 2 L
- Cenouras - 1 peça,
- Cebola - 1 coisinha,
- Folha de louro - 2 peças,
- Sal, pimenta (moída e ervilhas) - a gosto.
- Lavo a carne, retiro a pele e o excesso de pedaços de gordura.
- Eu limpo os vegetais. Corte as cenouras e as cebolas em pedaços grandes.
- Espalhei o pássaro no fundo da multicooker, adicionei legumes junto com lavrushka e pimenta preta por cima. Eu despejo água. Um pouco de sal.
- Eu ligo a multicooker com o modo de operação selecionado "Extinguindo". Eu ajustei o timer para 1,5 horas.
- A cada 20 a 30 minutos, abro o utensílio de cozinha e realizo um procedimento simples para remover a espuma com uma escumadeira.
- Depois de concluir o programa, deixe o caldo fermentar. Após 10 minutos, retiro o copo da panela lenta. Pego o frango cozido e o uso na culinária de outros pratos.
- Eu filtrar o caldo com uma peneira.
Como cozinhar um caldo para o paciente com gripes e resfriados
Ingredientes- Asas - 6 peças,
- Cebola - 1 peça,
- Alho - 3 dentes,
- Folha de louro - 1 peça,
- Cenouras - 1 peça,
- Ovo de codorna - 2 peças,
- Pimenta preta, sal, ervas frescas - a gosto.
- Eu lavo as asas de frango, coloco no fundo da panela. Tempere com folha de louro.
- Eu limpo os vegetais. Eu corto cebolas e cenouras. Envio uma cenoura inteira para a panela sem fritar e a cebola é apenas uma parte.
- Eu despejo água. Eu cozinho carne imediatamente com legumes.
- Enquanto o caldo está se preparando, estou envolvido em alho. Eu limpo e pico finamente.
- Após 50 minutos, o caldo nutritivo estará pronto. No final, coloquei cebola picada e despeje ervas frescas, previamente picadas.
Tal caldo de galinha para um paciente com gripes e resfriados será muito perfumado e satisfatório (eu não pego vegetais). Para dar propriedades úteis adicionais, eu uso um ovo de codorna cozido.
Receita fria quente
Ingredientes- Frango inteiro - 1,4 kg,
- Pimentão - 2 pimentas,
- Cenouras - 1 coisinha,
- Cebola - 1 peça,
- Folha de louro - 1 peça,
- Sal - 2 colheres de chá,
- Grãos de pimenta - 3 peças
- Gengibre fresco a gosto.
- Divido meu frango em pedaços grandes, retiro a pele. Despeje a água e envie para um fogo forte. Após 5 minutos, escorra o líquido, lave o pássaro, lave a panela da espuma e deixe ferver novamente.
- A temperatura do queimador é reduzida para média. Coloquei o caldo de legumes e especiarias cortados. Primeiro, as cebolas e as cenouras, depois de 10 minutos, as raízes de pimenta e gengibre cortadas em 2 partes.
- Eu cozinho 40 minutos em chamas um pouco mais do que o mínimo. Eu adiciono sal 10 minutos antes que o caldo esteja pronto. Eu decorei com verduras.