Como limpar o intestino de forma rápida e eficaz em casa

Como limpar o intestino de forma rápida e eficaz em casa sem prejudicar sua saúde? Como evitar efeitos colaterais, quais métodos de prevenção existem e como limpar sem um enema? As respostas a essas perguntas serão consideradas no artigo.

De acordo com os resultados de pesquisas científicas, a fonte de mais de 50% das doenças gastrointestinais é o cólon escamoso. Escórias e toxinas criam um ambiente ideal que forma microflora patogênica e promove o crescimento de bactérias que envenenam o corpo. Tudo isso contribui para o desenvolvimento de doenças que eventualmente se tornam crônicas.

Consequências desagradáveis ​​do amor por alimentos gordurosos e lixo e um estilo de vida sedentário tornam-se pedras e bloqueios fecais. Na prática médica, houve casos em que, durante o curso da vida, há mais de 40 anos, cerca de quarenta quilos de pedras fecais acumuladas no corpo humano, que são o habitat de cerca de 10 quilos de organismos parasitas.

Para que o corpo não entre em um estado tão crítico, serão necessários procedimentos profiláticos de limpeza intestinal, o que você pode fazer em casa. Vários métodos populares eficazes e acessíveis de limpeza do cólon têm sido utilizados há muito tempo, o que impedirá a intoxicação crônica por venenos que se acumulam por décadas no processo da vida.

Precauções e contra-indicações

A lavagem do cólon não é prejudicial ao corpo se for realizada com água limpa, sem produtos químicos e somente após consulta com um médico. Apesar da utilidade do procedimento de limpeza intestinal, deve-se levar em consideração as limitações sob as quais é impossível recorrer a elas.

Ao lavar o cólon terá que recusar sob condições:

• Gravidez
• Menstruação;
• Prolapso vaginal;
• Doença do intestino grosso;
• Hipertensão do III grau;
• Insuficiência renal e cardíaca.

Nas doenças: estágio agudo da doença de Crohn, colite ulcerosa, diverticulite, hemorróidas graves, lavagem intestinal é estritamente contra-indicada.

É necessário prestar atenção à saúde intestinal, porque este órgão é o local mais poluído do corpo. Um intestino limpo e saudável é chamado de fundamento e garantia de uma vida saudável.

Limpeza intestinal em casa com remédios populares

Durante décadas, a limpeza do corpo foi realizada com remédios populares. Considere o mais famoso deles.

Bran

Farelo - um produto rico em fibras, que não é digerido e, portanto, não é absorvido pelo organismo. Estar no trato gastrointestinal, a fibra incha. Para lavá-lo, será necessário muito líquido.

Farelo - uma excelente ferramenta para o "deslocamento" de pedras fecais do intestino e a remoção de toxinas, metais pesados ​​e substâncias tóxicas. Um produto natural não agride o corpo, melhora a condição da microflora e a qualidade da absorção de substâncias benéficas.

Bran está disponível para todos. Você pode comprá-los em supermercados e farmácias. O farelo é tomado sob 2 colheres de sopa. colheres de sopa meia hora antes das refeições, três vezes ao dia. Beba farelo com 0,5 litros de água. Um curso completo de limpeza do cólon é desenvolvido por um mês, e recomenda-se a limpeza repetida após 12 meses.

Cereais

A limpeza do intestino pode lidar com os alimentos incluídos na dieta habitual - esses são cereais dos quais os cereais são preparados. A fibra alimentar dos cereais limpa delicadamente o trato gastrointestinal.

Para isso, são maravilhosos: trigo sarraceno e cevadinha, arroz integral, aveia.

Legumes

Acelere o processo de limpeza e torne-o mais eficaz se forem adicionados legumes frescos à dieta diária. Vegetais crus ricos em fibras ativam a limpeza natural do trato digestivo.

Os melhores ajudantes para limpar o intestino: beterraba, todas as variedades de repolho branco e vermelho, cenoura, pimentão, abobrinha, pepino, aipo. O principal é não destruir as valiosas propriedades dos vegetais, eles são adicionados aos alimentos exclusivamente crus.

Uma solução deliciosa será saladas. Os vegetais podem ser ralados ou picados e adicione óleo de girassol ou azeite a gosto.

As maçãs

Como legumes, as maçãs são ricas em fibras. As variedades de maçã agridoce contêm ácido de frutas, que dissolve toxinas e toxinas que se acumulam no trato gastrointestinal. Este ácido não está incluído na composição de variedades doces de maçãs, portanto, não são eficazes para a limpeza.

A limpeza do intestino com maçãs é realizada dentro de um dia. Neste dia, você precisará comer 2 kg de maçãs agridoces e beber muita água. Maçãs são consumidas em partes iguais a cada 60 minutos. Água não gaseificada é necessária para a limpeza. A comida neste dia é limitada apenas a maçãs.

A limpeza intestinal por esse método é realizada no máximo duas vezes por mês e somente após consulta com um médico.

Ervas

Desde os tempos antigos, as ervas têm sido usadas na medicina, inclusive para limpar os intestinos e todo o corpo. Hoje eles não são menos usados ​​ativamente para esses fins. Ervas neutralizam toxinas e venenos que entram na corrente sanguínea. Eles têm uma ampla gama de ações: colerético, laxante, mucossalubilizante. Antes de usar esta ou aquela variedade de ervas, você deve se familiarizar com seus efeitos no corpo e com os possíveis efeitos colaterais.

Sucos espremidos na hora

A limpeza do intestino com sucos espremidos na hora é um método eficaz e agradável. São usadas frutas ácidas frescas - frutas cítricas, maçãs de variedades azedas, cerejas, ameixas, ameixas e outros. Eles contêm uma grande quantidade de ácido da fruta, que dissolve toxinas e fezes, após o que são naturalmente eliminados do corpo.

O fortalecimento do efeito pode ser alcançado complementando os sucos com farelo. O processo de limpeza com sucos naturais é extremamente simples. Dentro de um dia, apenas suco natural é consumido. Uma dose inclui um copo de suco. O intervalo entre as doses é de uma hora.

É permitido recorrer a esse método de limpeza intestinal não mais que uma vez a cada duas semanas.

Limpeza do intestino com medicamentos

Além dos remédios populares, os medicamentos ajudarão na limpeza do intestino, os mais populares são baratos e acessíveis para todos.

Óleo de rícino

Por centenas de anos, o óleo de mamona tem sido usado por muitas gerações para tratar a constipação e a limpeza intestinal. Derrota as bactérias, vírus, fungos e leveduras que vivem no trato digestivo. Se o processo inflamatório tiver começado no intestino, o óleo de mamona chegará ao resgate, o que normaliza os processos de esvaziamento regular e elimina alguns problemas do trato gastrointestinal. O óleo de mamona tem um efeito suave, por isso é adequado para crianças acima de 4 anos de idade.

Sulfato de magnésio

O sulfato de magnésio é um limpador de intestino popular. Vendido com os nomes: magnésia, sal Epsom, sal Epsom. As principais propriedades são a remoção de toxinas e toxinas do corpo, a eliminação da constipação, a limpeza do trato gastrointestinal e a melhoria do processo de digestão como um todo.

O sulfato de magnésio tem um forte efeito laxante; portanto, ao usá-lo, não vale a pena planejar sair de casa. Para limpar o intestino, o medicamento deve ser tomado pela manhã em uma proporção de 2-4 colheres de chá de sulfato de magnésio por 200 ml de água. Para que o procedimento não provoque desidratação e mantenha um balanço hídrico, você deve beber o máximo possível de água.

Carvão ativado

O carvão ativado é um meio barato e eficaz. A principal propriedade do carvão ativado é absorvente. A capacidade, juntamente com o líquido, de absorver rapidamente substâncias nocivas presentes no trato digestivo, determinou seu uso médico.

O medicamento é prescrito para eliminar os efeitos de várias intoxicações alimentares. Absorve substâncias tóxicas e naturalmente as remove do corpo. O programa de limpeza de carvão ativado é extremamente simples: 5-8 comprimidos são tomados de manhã, no almoço e à noite. O curso dura de três a sete dias. Para determinar a dosagem correta, o peso corporal é levado em consideração. É calculado: um comprimido por 10 kg de peso. O carvão ativado suavemente e sem efeitos colaterais limpa o intestino.

Como limpar o intestino de toxinas sem enema

A limpeza intestinal em casa não é um procedimento complicado, mas responsável, útil para quem sofre de constipação. Arrumar o trato gastrointestinal precede qualquer limpeza completa do corpo.

Se você não deseja usar um enema para limpeza, considere os seguintes métodos.

1. Água. A água pura atua como um excelente meio de limpeza do intestino. Na manhã anterior ao café da manhã, beba pelo menos dez copos de água com a adição de várias colheres de chá de sal. Em uma abordagem, é difícil lidar com a tarefa, é necessário usar o líquido em partes iguais por hora. Adequado para o procedimento e sal especial para limpeza do intestino, vendido em farmácias ou sal comum de mesa. Para preparar a solução, a proporção é observada: uma colher de chá de sal é dissolvida em um litro de água. O procedimento é repetido pelo menos três a cinco vezes. Contra-indicações para procedimentos de limpeza à base de sal são doenças intestinais e gástricas.
2. Água mineral. A segunda opção para a limpeza intestinal é o uso de água mineral com xilitol (açúcar destinado a pessoas com diabetes). Aquecemos meia garrafa de água mineral a 36 ° C. Pegue metade do líquido e adicione 1,5 colher de sopa. colheres de sopa de xilitol. Mexa até o xilitol se dissolver e beber. Para alcançar o efeito, você terá que se mover pelo menos vinte minutos. Em seguida, a água restante é bebida e novamente vinte minutos de atividade. Agora falta terminar a água mineral e esperar os primeiros resultados positivos do trabalho realizado.

A limpeza do intestino em casa está disponível para todos. Este procedimento não requer habilidades especiais e não leva muito tempo, mas tem um efeito benéfico no corpo como um todo. A limpeza é especialmente importante para o pleno funcionamento dos órgãos. O corpo responderá aos cuidados e cuidados com notável bem-estar. Uma vida ativa, alimentação saudável e procedimentos de limpeza regulares ajudarão a manter o corpo em boa forma, prolongando a juventude e a beleza.