Por que as pernas incham nas mulheres e o que fazer

Muitas mulheres estão familiarizadas com o problema quando, de manhã, as pernas parecem ótimas e à noite há uma sensação de desconforto, cansaço nas pernas e uma aparência pouco atraente e inchada. Tais sintomas podem ser precursores de doenças graves. Portanto, tendo notado que as pernas mudaram de aparência, descubra por que as pernas incham nas mulheres e decidam o que fazer.

Um passeio leve e casual é um dos principais sinais da juventude de uma mulher. Mas quase toda mulher conhece a sensação de que no final do dia dói dar um passo em seus sapatos favoritos. Costumava ser que o problema do inchaço das pernas era típico para mulheres maduras após 50 anos, mas agora cada vez mais mulheres jovens o enfrentam.

Em um corpo saudável, os processos se auto-regulam e o líquido é excretado por si só, sem formar edema. Tendo identificado a causa do edema nas pernas, será possível determinar o método de tratamento. Em alguns casos, o tratamento não é necessário.

O fluido estagnado nas pernas e, portanto, o inchaço podem ser causados ​​por permanecer em uma posição estática por um longo tempo, por exemplo, viagens aéreas, uma longa viagem de carro ou ônibus. Nesses casos, o inchaço passará após o repouso, o tratamento não é necessário.

Causas de inchaço dos membros inferiores em mulheres

• Doença cardíaca O edema associado a doenças cardíacas ocorre à noite e desaparece após o sono. Geralmente são simétricos, espalhando-se nos tornozelos, parte inferior da perna e parte da coxa. A pele no local do edema é pálida, esticada e fria. O inchaço pode ser acompanhado por dor no quadrante superior à direita, fraqueza muscular e falta de ar. Com tais sintomas, é urgente visitar um cardiologista.
• Doença renal. Nas doenças renais, o inchaço das pernas é acompanhado por um inchaço na face, dores na região lombar e uma alteração na cor da urina. Se esses sintomas forem detectados, você não deve adiar a visita ao nefrologista.
• Violação do fluxo linfático. O edema que viola o fluxo linfático ou linfedema se estende à articulação do tornozelo e à perna, às vezes o joelho é afetado. Edema denso aparece à noite e não desaparece. Como regra, uma perna incha, depois de um tempo a outra incha, mas o inchaço nela é menos pronunciado. Nesse caso, apenas o tratamento por um flebologista ajudará.
• Violações do fluxo venoso. Nesse caso, o inchaço é frouxo, geralmente macio, aparece no local da gengiva das meias e das meias. Edema constante e "estrelas" vasculares nas pernas indicam o desenvolvimento de varizes. O tratamento competente prescrito por um flebologista pode impedir a progressão da doença.
• PMS (síndrome pré-menstrual). Inchaço dos pés e pernas é possível na segunda metade do ciclo menstrual. Eles causam desequilíbrio hormonal. Por via de regra, esse edema é menor e desaparece após o final de dias críticos. Se o edema for uma preocupação, você deve marcar uma consulta com um ginecologista-endocrinologista.
• Gravidez Edema no final da gravidez não é incomum. Eles aparecem nos pés e pernas e podem se mover mais alto. É muito mais grave quando o edema é acompanhado por um aumento de proteínas na urina e hipertensão arterial. Em seguida, eles indicam uma patologia renal em mulheres grávidas (nefropatia). O processo de determinação do diagnóstico e a nomeação do tratamento devem ser monitorados por um ginecologista.

O que fazer com o inchaço das pernas?

Ao iniciar o tratamento, você precisa entender que o edema é um dos sintomas da doença. Só será possível resolver completamente o problema aplicando a terapia complexa desenvolvida e prescrita pelo médico. A medicina desenvolveu um grande número de métodos para o tratamento e prevenção de doenças que provocam inchaço nas pernas.

1. Venotônico. Géis e pomadas que melhoram o fluxo sanguíneo e fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos. Muitas vezes, eles incluem heparina sódica. Ao ativar a troca de tecidos e contribuir para a melhoria da microcirculação, os fundos eliminam a estagnação de fluidos. As venóticas aliviam o inchaço e a fadiga causados ​​por viagens longas e altas temperaturas; portanto, elas devem estar no armário de remédios se você precisar voar ou relaxar em locais quentes.
2. Malhas de compressão. Não negligencie um tratamento e prevenção tão significativos de doenças dos pés, como malhas de compressão, que são divididas em preventivas e terapêuticas. Meias e meias são adequadas. Para o uso de roupas íntimas de compressão preventiva, uma consulta médica não é necessária. É permitido o uso de pessoas saudáveis ​​que precisam passar muito tempo sentadas ou em pé. Malhas médicas são prescritas apenas por um médico que aconselhará o paciente e selecionará um produto individual que corresponda aos parâmetros da perna. Para evitar consequências negativas, compre qualquer tipo de roupa íntima de compressão apenas em uma farmácia.
3. Medicamentos diuréticos, preparações à base de plantas. Use esses fundos com cuidado e sob a supervisão de um médico. Alguns diuréticos trabalham rapidamente, mas removem o potássio do corpo, necessário para o funcionamento normal do coração. Do efeito colateral de alguns, um aumento acentuado da pressão arterial deve ser observado. O melhor efeito dos diuréticos é alcançado à noite, portanto eles são usados ​​antes de dormir e podem causar insônia. Você não pode usar constantemente preparações à base de plantas, isso pode causar dependência e desidratação do corpo.
4. Massagem de drenagem linfática. O procedimento está se tornando cada vez mais popular, pois além de curar, também tem um efeito de beleza. Outro nome para a drenagem linfática é terapia de pressão nas pernas. Durante uma massagem de hardware, o fluxo linfático normaliza, o equilíbrio hídrico é restaurado e o excesso de tecido adiposo é removido. Depois que passa inchaço e fadiga nas pernas é aliviada. Apesar das vantagens, existem várias contra-indicações: a segunda metade da gravidez, o início da menstruação, diabetes mellitus, doenças de pele, tumores malignos e insuficiência renal.
5. Atividade física. Um estilo de vida móvel ajuda a evitar muitos problemas nas pernas. Correr, caminhar, patinar e esquiar, uma bicicleta ajudará a evitar o aparecimento de edema. O melhor esporte para se livrar do inchaço é a hidroginástica. Além da excelente atividade física durante o movimento, a água atua sobre a pele, exercendo pressão e impedindo a expansão dos vasos sanguíneos, prevenindo o inchaço.

Remédios populares contra o edema das extremidades inferiores em mulheres

Além da terapia prescrita pelo seu médico, você pode usar medicamentos anti-edema da medicina tradicional.

• Infusão de folhas de bétula branca. Despeje 1-2 xícaras de folhas de bétula esmagadas com 0,5 litros de água fervente e deixe por 24 horas. Consuma 0,5 xícaras não mais que 5 vezes ao dia.
• Bebida de legumes frescos. Serão necessários 0,5 xícaras de suco de cenoura, a mesma quantidade de suco de pepino espremido na hora e um limão médio. Misture tudo e divida a bebida em três partes. Beba 3 vezes ao dia, adicionando a mesma porção de água fervida quente.
• Esfregar água com alho. Em 0,5 litros de água quente, adicione uma cabeça de alho, purê de mingau. Ferva e deixe insistir. Os pés são enxaguados com caldo quente e a massa de alho é esfregada nas panturrilhas e nas solas dos pés.
• Comprimir a partir de óleos. Os óleos de oliva e cânfora são misturados em quantidades iguais. Massageando movimentos, a composição é esfregada na pele das pernas, dos dedos às articulações do joelho. Enrole as pernas com um pano de algodão e depois com um lenço ou cachecol de lã. O melhor efeito é alcançado se você deixar a compressa durante a noite. Repita o procedimento por 30 dias.
• Compressa de repolho. As folhas de repolho branco pré-esmagadas são sobrepostas aos pés e tornozelos. A compressa é fixada com um curativo ou gaze e deixada durante a noite.

Por que as pernas incham durante a gravidez

Inchaço das pernas em mulheres grávidas é um fenômeno comum. No entanto, é primeiro entender se é realmente inchaço ou se apenas uma mulher grávida se recuperou. A presença de edema é reivindicada se os sapatos habituais se tornam pequenos, mais de 300 gramas de peso são adicionados por semana. Se o edema não é causado por doença cardíaca ou renal, geralmente aparece após a quarta semana de gravidez. Este período é caracterizado por inchaço do rosto, mãos.

Isso não deve ser considerado uma patologia. O sódio se acumula no corpo da grávida, retendo água, o que leva ao edema. A situação de calor piora, o uso de alimentos fritos e salgados. Os perigos para a saúde das mulheres não representam esse edema. É suficiente para uma mulher grávida relaxar, reduzir a ingestão de alimentos salgados, tomar chá diurético e o inchaço diminuirá.

Se o edema se torna muito grande, a mulher ganha peso mais do que o normal e o inchaço não diminui em repouso, temos que falar de complicações que exigem a supervisão dos médicos.

Por que pernas inchadas em mulheres após 50 anos

O edema é um acúmulo de excesso de líquido nos tecidos. As pernas podem inchar em pessoas jovens e saudáveis, mas com a idade, esse problema se torna mais agudo. Se o edema persistir por muito tempo, nódulos venosos, escurecimento, veias de aranha aparecerem na parte inferior da perna, esses são precursores de varizes.

Agora, esta doença está "ficando mais jovem" e ocorre em mulheres depois de 30 anos e até mais jovem, mas com a idade, a probabilidade de seu desenvolvimento é maior. Com especial atenção aos problemas das veias e vasos sanguíneos, as mulheres devem ser tratadas após 50 anos. Os vasos ficam mais fracos, a saída de sangue venoso é interrompida; portanto, qualquer alteração nas pernas nessa idade é uma ocasião para consultar um flebologista.

Causas de inchaço das pernas no calor

Para entender as causas do edema nas pernas, lembramos o curso escolar de anatomia. O coração dirige o sangue para as extremidades inferiores e retorna de volta graças às válvulas que estão nas veias e empurra o sangue para o coração. Essa é a essência da circulação periférica. Em altas temperaturas ambiente, o sistema circulatório tenta impedir que o corpo superaqueça. Os vasos sanguíneos das pernas se expandem, impedindo o superaquecimento das pernas. Por esse motivo, não ocorre uma saída total de sangue; portanto, o inchaço das pernas aparece no calor.

Além disso, no calor da transpiração profusa. Com isso, o corpo perde os sais necessários para as veias. São os sais que "extraem" o sangue dos tecidos, e a ausência de uma quantidade suficiente deles provoca inchaço nas pernas. Por via de regra, depois de dormir e descansar, eles passam. Para lidar com o inchaço no calor vai ajudar o banho com sal, mostarda seca, extrato de agulhas de pinheiro.

Apesar da variedade de métodos para tratar o edema nas pernas, a melhor maneira de evitar problemas é a prevenção em casa. Controle o excesso de peso, reduza a ingestão de sal, recuse alimentos gordurosos e açucarados e álcool, tome vitaminas B, C, E, sapatos confortáveis, um estilo de vida ativo - essas medidas simples minimizarão a probabilidade de inchaço.

Assista ao vídeo: SUAS PERNAS ESTÃO INCHADAS? (Pode 2024).