Como escolher um tamanho de mesa para uma criança e um adulto

Segundo as estatísticas, a grande maioria das patologias da coluna vertebral se desenvolve devido ao fato de uma pessoa não se sentar em sua mesa corretamente. A causa raiz desse fenômeno são as dimensões indevidamente selecionadas dos móveis, que afetam diretamente a facilidade de uso, a postura e a saúde das costas. É por isso que, se necessário, adquira uma mesa, as dimensões do produto - a primeira coisa que deve ser levada em consideração na escolha. A gama de produtos varia em uma gama bastante ampla, desde uma configuração retangular compacta até modelos de transformadores ou estruturas de canto. O foco está principalmente no crescimento do usuário, na presença de certas indicações médicas, nas dimensões da sala onde você planeja colocar a mesa e, somente então, nas características do gosto interior e pessoal.

Funcionalidade e dimensões das mesas

Um critério importante que afeta o tamanho de uma mesa é a sua funcionalidade. Se uma configuração padrão é suficiente para um aluno mais jovem, o local de trabalho de um aluno, arquiteto ou funcionário do escritório deve ser muito maior. Obviamente, as dimensões da sala em que está planejado colocar os móveis são levadas em consideração. Se for uma sala pequena, a melhor opção seria instalar uma pequena mesa da escola. Esses modelos são divididos em:

1. Um pedestal. Esse é o design mais padrão, posicionado como tamanho pequeno. Por um lado, há uma superfície de trabalho, por outro - um armário integrado com uma ou mais gavetas. Tamanhos padrão - 120 x 60 cm.
2. Frente e verso. Outro modelo clássico compacto, no qual as gavetas estão localizadas nos dois lados da bancada. Dimensões padrão - 140 x 60 cm.
3. Com um carrinho. O modelo é mais frequentemente encontrado em escritórios, expandindo ligeiramente a funcionalidade dos móveis. O suporte pode ser usado como parte de uma mesa ou como um elemento separado e independente da decoração. Os tamanhos geralmente coincidem com os de um pedestal.

Em alguns casos, uma mesa é combinada com um computador, o que afeta as dimensões dos móveis. Os designs funcionais em forma de L (angulares) são populares, são espaçosos, mas não muito volumosos, permitem colocar convenientemente todos os suprimentos necessários para os alunos, um PC ou laptop. A largura de tais mesas começa de 120 a 160 cm, a profundidade varia de 800 a 120 cm. As mesas de transformação também são consideradas móveis de tamanho médio, são um pouco mais altas e mais largas que as padrão, embora tenham muitos recursos adicionais, em especial o ajuste do ângulo de inclinação e alturas de mesa. É conveniente colocar esses modelos em apartamentos padrão, onde cada metro quadrado é valioso.

A melhor opção para o aluno é um fone de ouvido completo com uma mesa embutida onde todos os acessórios educacionais e de desenvolvimento necessários, além de itens domésticos, serão adequados. Deve-se entender que a funcionalidade e o volume de tal modelo são diretamente proporcionais.

Pedestal únicoFrente e versoCom gavetaEm forma de LTransformadorFone de ouvido com mesa integrada

Tamanhos padrão

Os tamanhos padrão da mesa foram desenvolvidos em conjunto por designers e funcionários de laboratórios médicos de pesquisa. Ao criar móveis, os especialistas levaram em conta a facilidade de uso e a ergonomia. Também foi dada muita atenção aos indicadores médicos. A principal coisa pela qual os designers se esforçaram para que, ao trabalhar na mesa, não houvesse sobretensão, o que pode levar a doenças da coluna vertebral e estagnação do sangue no corpo, com uma longa permanência em uma posição. As principais dimensões da mesa para o aluno, que devem ser levadas em consideração na escolha, são altura, comprimento e profundidade.

Mesa reta

Uma mesa direta é a variação mais comum de móveis. O parâmetro mais importante é a altura. A base dos cálculos é o crescimento de uma pessoa. Com um macho adulto médio de 175 cm e uma fêmea de 162 cm, a altura dos móveis deve ser de aproximadamente 75 cm - esse é o tamanho padrão médio usado na fabricação de uma mesa direta. As dimensões deste modelo para adultos podem ser tabuladas.

Parâmetros	Dimensões
Altura	70-80 cm
Comprimento	60-120 cm
Profundidade	35-80 cm

Esses são indicadores padrão aos quais a maioria dos fabricantes aderem.

Uma mesa direta para uma criança difere em altura da versão adulta. Nos modelos infantis, esse parâmetro começa com 52 cm e as dimensões selecionadas corretamente garantirão que no processo de aulas o aluno mantenha as costas retas. Se você usar um laptop ou computador, a tela do monitor com a altura necessária dos móveis estará no nível dos olhos, o que também não prejudicará a saúde.

Largura e profundidade são selecionadas levando em consideração a funcionalidade da tabela. Se você planeja usá-lo apenas como escrito, tamanhos pequenos serão suficientes. Ao trabalhar com equipamentos de escritório, vale a pena dar preferência a uma ampla bancada.

Para tornar o mobiliário mais funcional, é complementado por gavetas, prateleiras, estantes e superestruturas, projetadas para armazenar livros, livros, cadernos, álbuns e artigos de papelaria. Os parâmetros ideais de dispositivos adicionais estão resumidos na tabela.

Parâmetros	Tamanhos, cm
Altura de prateleiras, prateleiras, superestruturas	210
A distância entre as prateleiras	Para livros didáticos - 30, para dicionários - 40-50, para pastas, álbuns - 40, para notebooks - 25
Profundidade da prateleira	Não mais que 30

Dimensões da mesa para adultosOpções ideais para acessórios

Modelo de canto

Essa mesa é considerada muito confortável e espaçosa devido ao design e tamanho. Os principais parâmetros do modelo angular para adultos de acordo com GOST:

Parâmetros	Tamanhos, cm
Altura	70-80
Comprimento do primeiro lado	150-170
Comprimento do segundo lado	120
Profundidade	50-95

A produção de mesas de criança em altura também começa a partir de 52 cm. Se desejar, você pode solicitar um modelo com tamanhos individuais, no entanto, esse serviço custará um pouco mais do que comprar um produto padrão.

Muitas vezes, uma mesa de canto combina as funções de um computador. O design possui dispositivos para teclado, unidade de sistema e monitor. Os seguintes parâmetros são fornecidos para eles:

• prateleira retrátil - 10-15 cm sob a mesa, esse arranjo é conveniente para digitar no teclado;
• superestrutura para o monitor - 10-12 cm, o que permitirá que os olhos não se cansem durante o trabalho;
• Suporte para a unidade de sistema - 10-15 cm acima do revestimento do piso, o que elimina o superaquecimento.

A vantagem de uma mesa de canto é que ela economiza espaço, enquanto possui duas zonas separadas: para trabalhar com um computador e papéis.

Construção crescente

Para as crianças que estão indo para a escola, a melhor opção seria uma mesa crescente, cuja altura pode ser aumentada à medida que a criança cresce. Esse produto permitirá não apenas manter a postura correta, mas também economizar o orçamento da família, já que você não precisa comprar vários modelos durante os estudos.

A altura da mesa é ajustada usando um mecanismo retrátil ou eletrônico. Você também pode ajustá-lo com pernas que tenham o formato da letra "X". As opções de tamanho para este design são apresentadas na tabela.

Parâmetros	Dimensões
Altura	46-82 cm
Comprimento	70-120 cm
Profundidade	50-95 cm

A etapa padrão para alterar a altura desse produto é de 5 a 6 cm.

Para dois filhos

Nas famílias com dois filhos, geralmente há um problema com um local na sala para a instalação de várias mesas. Para economizar espaço, você pode comprar um produto especial. Esse design se parece com uma tabela comum, embora tenha um tamanho um pouco maior. O aumento do comprimento permite que duas crianças façam sua lição de casa ao mesmo tempo, se envolvam em desenho, modelagem e outros trabalhos criativos sem interferir entre si. A presença de prateleiras, gavetas, nas quais você pode armazenar escritório e livros, também será uma vantagem. Os tamanhos de uma mesa para dois podem ser os seguintes:

Parâmetros	Tamanhos, cm
Altura	Cerca de 75 cm
Comprimento	A partir de 200 cm (não inferior a um metro para cada criança)
Profundidade	A partir de 90 cm

Se houver uma grande diferença de idade entre as crianças, será difícil escolher uma dessas mesas. Nesse caso, recomenda-se prestar atenção ao modelo com a função de regular a altura de cada local de trabalho. A solução ideal também seria a compra de cadeiras com altura e apoio de pés ajustáveis.

Como determinar a altura ideal

Antes de escolher uma mesa para um aluno, é importante estudar as recomendações de especialistas:

1. Ao escrever, os pés devem estar no chão direito. É imperativo que eles cheguem ao chão completamente. Pernas alongadas indicam altura inadequada. Ambos os cotovelos devem estar sobre a mesa. É impossível para eles travarem.
2. A distância da bancada aos quadris não ultrapassa os 18 cm, altura padrão que você deve sempre aderir. Uma exceção é o design com gavetas retráteis, reduzindo ligeiramente esses tamanhos.
3. Ao trabalhar em um computador, os olhos devem estar diretamente opostos ao monitor. Nesse caso, a cabeça não deve ser inclinada para baixo.
4. Durante a leitura, é muito importante que a distância entre o livro e os olhos seja igual ao comprimento do braço, da articulação do cotovelo às pontas dos dedos.

A tabela, selecionada corretamente em altura, elimina o desenvolvimento de escoliose na criança e outras doenças da coluna vertebral. Ao mesmo tempo, os parâmetros da cadeira da criança não são menos importantes: ao descansar nas costas, o assento não deve pressionar sob os joelhos. Sob essas condições, as costas da criança sempre serão retas. As mesmas regras devem ser observadas por um adulto.

Requisitos básicos para secretárias para estudantes

Separadamente, vale a pena observar os requisitos para o tamanho da mesa, na qual os alunos passam muito tempo, começando na primeira série e terminando na décima primeira. Para escolher um modelo de trabalho, deve-se orientar não tanto pelo estilo da sala quanto pela saúde da criança. Os especialistas desenvolveram os principais parâmetros da mesa - um padrão para os alunos:

• a largura deve ser de 1 metro ou mais;
• profundidade - de 0,6 m ou mais;
• local para colocar as mãos - 50 x 50 cm.

A altura da mesa depende da altura do aluno. Esses parâmetros podem ser tabulados.

Crescimento	Altura da mesa
110-115 cm	46 cm
115-130 cm	52 cm
145-160 cm	58 cm
160-174 cm	70 cm
A partir de 175 cm	76 cm

Guiado por esses parâmetros ao comprar móveis para crianças, você pode evitar problemas com a coluna vertebral, associados apenas a um ajuste inadequado.

Ao escolher um produto, é importante garantir que ele seja ergonômico, o que impedirá que as contusões atinjam cantos afiados. Conveniente para o trabalho será um design com uma bancada inclinada, que permitirá que você não use suportes para livros. O ângulo de inclinação deve ser 30 graus. Também vale a pena levar a sério a escolha de prateleiras e armários adicionais, que geralmente são equipados com mesas. Eles devem ser fáceis de abrir e não interferem com a criança durante a lição de casa.

A altura da mesa depende da altura do alunoUma mesa com bancada inclinada será conveniente para o trabalhoGavetas extras devem abrir facilmente e não interferir no trabalho

Dicas úteis

Para que as aulas em qualquer idade sejam confortáveis ​​e não prejudiquem a saúde da criança, os pais devem considerar dicas úteis que sugerem como escolher a mesa certa. A solução ideal para o aluno é um design transformável ("crescente"). É conveniente, pois permite ajustar a altura da criança, além de alterar a inclinação da bancada. Esse projeto custará uma ordem de magnitude mais cara, mas durará muitos anos.

Ao escolher um modelo padrão de mesa, você pode ajustar sua altura com uma cadeira com um assento de elevação. Outra saída pode ser um apoio para os pés especial, que reduzirá a distância da bancada ao chão. Esta é uma pequena construção feita de plástico ou metal. Pode ser estacionário - instalado perto de móveis ou portátil. No segundo caso, pode ser removido se outros membros da família estiverem trabalhando na mesa, bem como quando a criança crescer. Você pode substituir esse suporte por um banquinho.

A solução ideal para o aluno - uma mesa crescenteAo escolher um modelo de mesa padrão, você pode ajustar a altura com uma cadeira com um assento de elevaçãoPara reduzir a distância da bancada ao chão, compre um apoio para os pés

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